Young Spirits Podcast

Geschichten und Erfahrungen von jungen Menschen, für junge Menschen.

Dein Podcast für natürliche und alltagstaugliche Spiritualität.

Hier gibt’s was zu Hören!

Öffne dich für das Thema Spiritualität und Achtsamkeit. Und entdecke voller Vertrauen und Freude deinen innewohnenden Funken, deinen Kern, welchen dich einzigartig und so wertvoll macht. Freue dich auf spannende Menschen, Geschichten die das Leben schreibt, Meditationen, Impulse und alltagstaugliche, geerdete Übungen. In unregelmässigen Abständen, wie es mein Herz mir gerade zeigt, werde ich verschiedenste Podcast-Episoden aufnehmen. Schön, wenn du meinen Kanal auf Spotify oder bei Apple Podcast abonnierst, sodass du keine Folge verpasst.

Dann heisst es: Play drücken und mit dem Herzen lauschen…

#1 Willkommen beim Young Spirits Podcast

Nach langer Zeit fasse ich nun den Mut und veröffentliche die erste Episode des Young Spirits Podcast. Hier werde ich nun mehr oder weniger regelmässig über meine Erfahrungen mit Thema Spiritualität, von meinen Ausbildungen und aktuellen Themen berichten. Ausserdem erwarten dich spannende junge Menschen, die alle auf ihre ganz eigene Art und Weise ihrem Herzen folgen und von daher das Prädikat «Young Spirit» verdienen: junge, weise Menschen, die treu ihrem Herzen folgen und so ihre Spiritualität, also ihre Einzigartigkeit auf ihre Art und Weise leben. Zudem erfährst du in dieser Folge was es mit dem Namen «Young Spirit» überhaupt auf sich hat und was dich in Zukunft hier alles erwarten wird.

Nun wünsche ich dir viel Freude mit der ersten Episode des Young Spirits Podcast. Schön, bist du mit an Bord!

#2 Ein Einblick in meine Geschichte…

Ich bin ein fröhlicher, offener und kreativer Macher-Typ und liebe das Leben mit all seinen Facetten. Doch dies war nicht immer so. An meine Jugend und an mein frühes Erwachsensein erinnere ich mich nur noch schleierhaft. Rückblickend wirkt es so, als ob ich nicht ganz in meinem Körper war, als ob ich neben mir stand und mich überhaupt nicht spürte. Immer wieder ging ich weit über meine körperlichen Grenzen hinaus und dies einzig und allein um es allen anderen Recht zu machen, um zu gefallen und dazu zu gehören. Dieser innere Antrieb „perfekt“ zu sein führte mich in einige Sackgassen. Dank der Spiritualität und dem stillen lauschen meiner inneren Stimme komme ich Schritt für Schritt wieder zurück zu meinem wahren Kern, zu meiner inneren, weisen Stimme und zu meiner Ausstrahlung.

Wie sieht deine Geschichte aus? Wann wurde dir bewusst, dass du ein Young Spirit bist?
Nun wünsche ich dir viel Freude und den ein oder anderen Input mit diesem kleinen Einblick in mein Leben.

#3 Körperwelt – my body is my temple

Unser Körper ist nicht nur unser Fortbewegungsmittel. Nein, er wäre auch ein ganz wichtiger Richtungsweiser, wenn wir doch nur öfter auf ihn hören würden. Ich bin überzeugt, dass unser Körper eine ganz eigene Intelligenz besitzt – er ist quasi ein eigenes kleines Universum, eine eigene Welt, welche voller Wunder und vor allem ganz vielen Informationen steckt. In diesem Podcast erzähle ich dir, wie ich immer mehr lerne die Impulse und Signale meines Körpers zu verstehen. Indem ich ruhig werde kann ich immer schneller spüren, was sich für ihn richtig anfühlt und was nicht. Wenn es dann doch mal irgendwo schmerzt oder eine Krankheit sich ankündigt, so kann ich mithilfe eines tollen Buches und mit ganz viel logischem Verständnis auf Spurensuche gehen. Denn unser Körper liefert uns extrem spannende Hinweise in Form von Schmerzen, Krankheiten, Unfällen, usw. Doch es muss nicht immer so weit kommen – wenn wir wieder lernen auf unseren Körper zu hören, im Zeit und Raum schenken, dann wird er ein noch treuerer Wegbegleiter und das Leben fühlt sich noch flowiger an. In dieser Podcastfolge erzähle ich von meinen eigenen Erfahrungen und auch darüber, für was einige unserer Körperteile im Groben stehen. Ein ultra spannendes Thema, welches hier bestimmt noch öfters thematisiert wird.

Und nun: viel Freude und spannende Erkenntnisse beim Hören dieser Podcastfolge!

#4 Meditation: Body Check-In

Ergänzend zur Podcast-Episode #3 habe ich dir hier kurzerhand eine kleine, aber feine Meditation aufgenommen. Setze oder lege dich gemütlich hin und spüre Atemzug für Atemzug deinen Körper von Kopf bis Fuss. Tief durchatmen, sich richtig spüren und so zu tiefer Entspannung und einem wohligen Gefühl finden. Wie wär’s wenn du mit dieser Meditation jeweils in den Tag startest und so bereits morgens ganz achtsam unterwegs bist. Oder vielleicht hilft dir diese Meditation auch abends, um noch schneller in einen entspannten Schlaf zu finden.

Viel Freude und gute Erholung damit!

#5 Heimat gefunden

Wie landet eine Schweizerin mit einem italienischen Nachnamen als Guide auf einer Rentierfarm oder als Elfe beim Nikolaus in finnisch Lappland? «Ich kann kein Italienisch, aber ich wollte bereits als Teenie diese lustige finnische Sprache lernen, die insgesamt nur 5 Millionen Menschen können.» Und so folgte Anja Degiampietro diesem inneren Ruf nach dem hohen Norden und verbrachte mit 17 Jahren ein Austauschjahr in Finnland. Ein Gefühl von Heimat erwachte in ihr und liess sie nie mehr los. Nachdem Anja viele Länder bereist und in zig Destinationen gearbeitet hat, ist sie heute sesshaft und ruhig geworden. Sie hat sich in finnisch Lappland ein Holzhaus mitten im Wald gekauft und eine pensionierte Husky-Dame adoptiert. In diesem spannenden Podcast-Interview erzählt sie von Heimweh nach der neu gefundenen Heimat, von magischen Kraftorten, dem holprigen Beginn mit einem Hund der noch nie in einem Haus war und von strickenden Frauen die den Geschichten und Sagen von den Nordlichtern lauschen.

Ganz viel Freude beim Eintauchen in die besondere Magie des hohen Norden.

Mehr über Anja erfährst du hier: www.finnomenal.ch

#6 Der Preis ist zu hoch…

Ich blicke auf eine bewegte, arbeitsintensive und lernreiche Zeit zurück. Ich bin tief getaucht, habe meine Spur aus den Augen verloren und dafür einen hohen Preis bezahlt. Mein Körper rebellierte und teilte mir deutsch und deutlich mit, dass dies so mit uns nicht weitergehen kann. In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir von dieser holprigen Phase, wie kostbar diese Lernfelder sind und was eine Spinne mit meiner Rettung aus dieser Lage zu tun hat. Ich zeige dir, dass ich nach Jahren des achtsamen und spirituellen Weges nicht von solchen Momenten und Lernerfahrungen ausgeschlossen bin. Nein, ich bin (genau wie du) eine Seele, die alte Prägungen, Verletzungen und Muster heilen und positiv verändern möchte und dies kann nur in einem Lernfeld passieren, wo wir eingeladen sind, jetzt auf unser Herz zu hören und die Situation anders zu meistern. Die Quintessenz aus meiner Erfahrung der letzten Wochen ist: Ich kann es mir nicht leisten, nicht auf mein Herz und meine innere Stimme zu hören. Herz über Kopf – always!

Ich wünsche dir viel Freude und spannende Impulse mit dieser neuen Podcastfolge. Von Herzen alles Liebe für dich!

#7 Emotionale & energetische Wirkung von ätherischen Ölen

Als ich vor 3.5 Jahren an den ätherischen Ölen von doTERRA geschnuppert habe, war es um mich geschehen. Seither sind diese kraftvollen Helfer aus der Natur meine Hausapotheke, meine emotionale Stütze, wertvolles energetisches Instrument und meine treuen Begleiter bei meiner Meditationspraxis. Für ganzheitliche Gesundheit müssen wir in Balance sein. Und genau das ist das Ziel von ätherischen Ölen: unseren Körper und unseren Geist in Balance und Harmonie zu bringen. Die Duftmoleküle der ätherischen Öle können uns beim Wandel und Lösen von Emotionen stark unterstützen und führen zu innerer Ausgeglichenheit. Zudem helfen sie uns beim Stärken eines neuen, selbstbewussten und positiven Selbstbildes (mittels Affirmationen). Ich nutze die hochschwingende Energie der Pflanzen, Kräuter, Blüten und Wurzeln für neue Projekte, für die energetische Reinigung von Räumen, für tiefere Meditationserfahrungen und so vieles mehr…

Ich wünsche dir viel Freude und spannende Impulse mit dieser neuen Podcastfolge.

#8 Deine Aura sehen

Eine Mail flattert in mein Postfach und Larissa von deine-aura-sehen.ch meldet sich bei mir. Sie müsse sich bei mir melden – eine gemeinsame Bekannte hat ihr von meinem Podcast erzählt und ihr gesagt, sie würde wunderbar als Gast hier rein passen. Und wie sie das tut! Ich blicke auf einen zauberhaften, herzhaft lustigen und weiterbringenden Nachmittag zurück. An dem wir nicht nur Tränen gelacht und Tee getrunken haben, sondern eine wertvolle Podcast-Episode für dich rund um das Thema Aura aufgenommen haben. Larissa war eine Musterschülerin, übersprang eine Klasse und interessierte sich beruflich vor allem für Statistiken. Sie war kurz davor ihr Master-Studium zu beginnen, hatte einen gut bezahlten Job in Aussicht und für das Aussen schien alles perfekt. Doch in ihr wurde eine Sehnsucht, eine innere Stimme immer lauter. «Es kann sich doch nicht alles in meinem Leben um Statistiken drehen.» Sie folgte kurzerhand diesem Ruf und ging auf Reisen. Und dann plötzlich begann sie um die Menschen Farben zu sehen. Sie hat als Kind bereits Aura’s wahrnehmen können und irgendwann ging es dann verloren. Doch als diese Begabung, Fähigkeit oder wie man dieses Geschenk nennen möchte, wieder zu ihr zurückkehrte, wusste sie, dass es dieses Mal ernst zu nehmen ist. Ihr Leben hat sich seither fast mehr als 360° gedreht…

Freue dich auf diese aussergewöhnliche junge Frau, auf diese spannende und bereichernde Folge und auf ganz viel Fröhlichkeit! Viel Spass trifft es hier ziemlich gut.

Mehr über Larissa erfährst du hier: www.deine-aura-sehen.ch

Nimm dir jeden Tag die Zeit
still zu sitzen und auf die
Dinge zu lauschen. Achte
auf die Melodie des Lebens,
welche in dir schwingt. Buddha